Спорт сохранит в вас человека

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.»
Гиппократ

Любите ли вы спорт? Большинство из вас ответит: «Да. конечно люблю! Обожаю смотреть футбольные матчи/ фигурное катание/ хоккей, я завсегдатай стадионов.» А вот на вопрос «Занимаетесь ли вы сами спортом?» только единицы ответят положительно, другие же найдут сотню уважительных причин, главная из которых — отсутствие времени.

Удивительно, но с развитием цивилизации движение уходит из жизни человека. Нет, конечно мы все куда-то торопимся, выходим на работу, бегаем по магазинам и вообще спешим вперёд навстречу завтрашнему дню. Только помогает нам в этом общественный транспорт или личный автомобиль и пользы от такого движения совсем нет. При всём при этом развитая медицина не сделала человека здоровым. Редко кто может похвастать полным отсутствием болезней. Страшно смотреть на современного человека: бледного, гиподинамичного, с атрофированными мышцами, в очках, ссутулившись, сидящего сутками перед монитором компьютера, со способностью впадать в депрессию по любому поводу. Что же может помочь человеку обрести вновь то величие, которое ему даровала природа?

С давних времён человечество ищет способ сохранить главное своё богатство — здоровье. А что его искать? Спорт — это способ продлить свою жизнь, приобрести красивое тело без изнурительных диет и выглядеть, действительно, как высшая ступень эволюции.

Спорт не требует огромных финансовых затрат, преодоления страха,как перед операцией. Это не роскошь для избранных, а то, чему каждый может посвятить своё время. Необходимо просто преодолевать себя, свою лень и инерцию (и то только поначалу), зато потом вы сможете сами прочувствовать смысл выражения : «движение это жизнь». Организм ответит вам улучшением жизнедеятельности, повышением иммунитета и работоспособности. Зачем через какое-то время возвращать своё здоровье, если его можно никуда не отпускать?

Спорт — это профилактика многих заболеваний возникающих из-за малоподвижного образа жизни. В конце-концов занятия спортом способствуют формированию оптимистичного отношения к жизни.

Спорт — это лекарство незаменимое при сердечно-сосудистых заболеваниях и незаменимое средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако, в случае если спорт для вас это путь выздоровления, следует проконсультироваться с врачом, который вам сможет посоветовать наиболее подходящий для вас вид спорта.

Не стоит тешить себя мечтами о том, что вы станете великим спортсменом и вам будут рукоплескать стадионы. Единицы добиваются успехов значительных в масштабах мира. Однако, если для одного успех - это золотая медаль на Олимпийских играх, то для другого — сам факт того, что он смог оторваться от телевизора или компьютера и поехал кататься на лыжах.

Спорт нужно любить,только в этом случае он ответит вам взаимностью.